1.放置位置：選擇(ze)一(yi)個相對平坦、寬(kuan)敞(chang)、空氣流通的(de)場所，將(jiang)踏(ta)步臺放置在該位置上。
2.打開扶(fu)手：將踏步臺的扶(fu)手打開并展開，通常需要(yao)兩人協同完成(cheng)。
3.調(diao)節(jie)高(gao)度(du)：根據自(zi)己的(de)身高(gao)和運動(dong)需求(qiu)，調(diao)整(zheng)踏步臺的(de)高(gao)度(du)以(yi)適應自(zi)己的(de)步幅，一般可(ke)以(yi)根據使用說明(ming)表格來確定高(gao)度(du)。
4.固(gu)(gu)(gu)定踏步(bu)(bu)臺(tai)(tai)：如果需要將(jiang)踏步(bu)(bu)臺(tai)(tai)固(gu)(gu)(gu)定在地面上，可以使用相(xiang)應的固(gu)(gu)(gu)定裝置或(huo)者(zhe)鐵釘等(deng)鉤子或(huo)螺釘，確保踏步(bu)(bu)臺(tai)(tai)不會被踢(ti)飛或(huo)者(zhe)晃動。踏步(bu)(bu)臺(tai)(tai)本身也有(you)減震的設備。不過還是(shi)建議各種情況下都(dou)進行固(gu)(gu)(gu)定。
5.安全(quan)檢(jian)(jian)查(cha)(cha)：在使(shi)用踏步器之前(qian)，應進(jin)行(xing)安全(quan)檢(jian)(jian)查(cha)(cha)，包括檢(jian)(jian)查(cha)(cha)平臺是(shi)(shi)否穩定(ding)、扶手是(shi)(shi)否牢固、支架是(shi)(shi)否滑動、搖晃等等安全(quan)檢(jian)(jian)查(cha)(cha)，確保踏步臺在使(shi)用過程中(zhong)不出現意外情況。
以上是踏步臺的基本架設流程，但具體的安(an)裝方(fang)法和要(yao)求仍需(xu)按(an)照使用說明(ming)書里的詳細說明(ming)進(jin)行操作。如果需(xu)要(yao)，可以請專業人員進(jin)行幫助安(an)裝及教學(xue)指(zhi)導。
